Moudre les graines de lin avec un mixeur : si vous avez un mixeur, il vous suffit de verser une bonne poignée de graines et de l'eau pour obtenir une crème de graines de lin pour enrichir vos repas. Les quantités habituelles sont 1 verre d'eau par cuillère à soupe de graines, mais vous pouvez faire votre propre recette en fonction de vos ...
